TARTU KARLOVA KOOL
EST
galeriisse
galeriisse
galeriisse
Koorid
Koorid
galeriisse
galeriisse

Vaikuseminutid – tähelepanu ja meelerahu harjutused kõigile

20. jaanuaril  toimus Karlova koolis taas järjekordne seminar õpetajatele ja lastevanematele. Seekord tutvusime Vaikuseminutite metoodikaga. Mis on Vaikuseminutid? Vaikuseminutite nime alla on koondatud lihtsad ja lühikesed harjutused, mis õpetavad paremini märkama enda sees ja ümber toimuvat.

Koos koolitaja Matti Oravaga tegime läbi erinevaid harjutusi, mille abil tugevdada tähelepanu, enesekontrolli ja teadlikkust, suurendades seeläbi psühholoogilist heaolu. Harjutusi tehes õppisime tahtlikult tähelepanu pöörama mitmetele tegevustele, mida tavaliselt teeme automaatselt ja vähese teadlikkusega.

Aitäh meie koolitajale Matti Oravale ja kõikidele osalejatele! Oli asjalik ja põnev!


Õilme Saks, vanematekogu esindaja
 

Teated

Avaleht Meie kool
Koolielu
Koolipere
Koorikool
Lapsevanemale
Kontakt